Отдых для тела и души. Уникальный рецепт омоложения и оздоровления

02.12.2011

С 18 ноября и до 7 января длится Рождественский Пост

Лед, пламя и еда

Шахов: Отдых для тела и души

Когда землю еще не покрыли великие льды, человек жил легко и просто, словно дитя. Ел он фрукты, травы и злаки, освещал свои земли кострами и еще только приближался к тайнам всезнания. Вскоре земля стала стремительно остывать, и на смену тропическим яствам пришла плоть зверя. Именно она вскормила сотни и тысячи поколений людей, лишенных райского тепла. А заодно породила войну. Миллион лет назад начались кровавые битвы за еду, за тепло, за новые угодья для охоты, собирательства, земледелия.

Нет, это не сказка. Это – библейский мотив, который уже слился с официальными научными версиями. И они гласят – изначально человек (с учетом строения его кишечника, челюсти, эндокринных желез) был поистине «райским», фруктоядным существом.

Так думает все большее число ученых мужей. И все чаще они утверждают, что, соблюдая Посты, мы словно возвращаемся в юность человечества. А значит – открываем новые резервы в теле, омолаживаемся, избавляемся от стрессов, улучшаем качество крови, а самое главное – получаем истинное духовное благо. Только это нужно научиться чувствовать и понимать.

Появление постных законов

В 1166 году в Константинополе было принято новое христианское правило. Храним мы его и сегодня, 40 зимних дней придерживаясь Рождественского (или Филиппова) Поста. То почитаемый, то осмеянный постнический закон занял почетное место не только в духовных науках, но и в психологии и диетологии третьего тысячелетия.

Чтобы разобраться, насколько важны для здоровья посты, вспомним несколько фактов. Первый из них таков: «мясные пытки», существование которых лишний раз доказывает, как тяжело нашим организмам справляться с абсолютной белковой диетой.

Чуть ли не до прошлого столетия нарушителей законов некоторые индийские царьки кормили исключительно мясом. Через несколько недель преступники умирали в муках.

Второй факт: современные мясные продукты пресыщены гормонами и антибиотиками, которыми пичкают убойных животных и птиц. Благодаря этому, как известно, скот растет как на дрожжах, меньше подвержен инфекционным болезням, а его плоть превращается в мягкую, легко обрабатываемую массу.

Но и мы поедаем невиданное количество лекарств вместе с котлетами, отбивными, голубцами, колбасами, порой совершенно забывая об опасности. А в результате наша иммунная система испытывает гигантскую нагрузку и порой нуждается в тотальном, полноценном отдыхе от секретных препаратов.

Третий факт: человеческий организм затрачивает колоссальные усилия для переваривания белковой пищи, а затем – на выведение продуктов распада, остающихся после вкусных мясных обедов. В кишечнике накапливаются килограммы отложений, которые тело не успевает выводить и превращает в «камни». Почки буквально «забиваются» мочевиной, которая поступает в организм вместе с любым мясным продуктом. Печень «рыдает» в надежде на отпуск, когда можно будет чуточку отдохнуть от своей каторжной, фильтрующей работы. И т.д. и т.д.

И вот на радость всей нашей телесной машине приходят разгрузочные недели. Тому, насколько разумно с медицинской точки зрения были разработаны периоды Постов, мы можем аплодировать стоя! Действительно, Посты позволяют нам освежиться, а нашим внутренним органам восстановить растраченные силы.

Духовная сторона

Те, кто сумел хоть раз правильно провести Пост, с удивлением замечают магический результат – жизнь по-настоящему налаживается, меняется к лучшему. Этого наука пока объяснить не может. А вот святые христианские отшельники объяснили по-своему: «мы ведь омываем тело и свои дома, а во время Поста чистим организм изнутри, очищаем душу, изгоняем бесов, «снимаем с себя все ветхое, грязное и невзрачное» (по словам Феофана), мешающее радости, счастью, развитию человека».

Когда нам не хочется поститься, мы непременно вспоминаем, как многим Церковь разрешает нарушать древний закон. И малым детям, и беременным, и кормящим, и путешествующим, и тяжело работающим. В общем – при желании любой из нас может отвертеться от растительного меню.

Но есть маленький секрет, о котором открыто говорили святые затворники, старцы-лекари прошлого. По их мнению, вторящему Иоанну Златоусту, от поста не должны отказываться ни женщины, ни старики, ни юноши, ни даже малые дети. Вот, что писал великий христианский святой: «Пост всем открывает двери, всех принимает, чтобы всех спасти».

Впрочем, Церковь дает всяческие поблажки нам ради одной единственной цели – чтобы мы не ели друг друга и самих себя, не становились злей, капризнее, слабей.

И пока мы потакаем своим слабостям, снежным комом нарастают житейские проблемы. Вот на них-то и зарабатывают всяческие бабки, биоэнергетики и новоявленные экстрасенсы, снимая саморазмножающиеся «венки безбрачия», лукаво привораживая и людей, и судьбу, и удачу. А тем временем священники недоумевают: «Да ведь обычный Пост и молитва способны творить, куда большие чудеса, чем все это магическое шарлатанство».

И правда, что многие согласятся, какую невероятную чудотворную силу имеет молитва о здравии близких, как налаживаются дела в семье после поминания предков в Церкви. Как правильно вести себя при этом, рассказал настоятель Свято-Николаевского храма в Стаханове, отец Дионисий:

- Перед началом божественной литургии нужно подать записочки с именами тех, за чье здоровье Вы молитесь. После Литургии, обязательно возьмите просфоры. Постарайтесь в течение недели ею начинать утро – съедайте просфору натощак, запивая намоленной, святой водой, и обязательно читайте молитву. Вы увидите, насколько лучше и красивее станут Ваши дни.

Не забудьте помянуть предков. Впишите их имена в листочек, и пометьте словом «за упокой». Если человек ушел из жизни недавно, поставьте возле его имени буквы «н.п.», что расшифровывается как «новопреставленный».

Очень хорошо, если вы закажете сорокоусты, которые читаются за здравие, либо за упокой человека в течение 40 дней. Не лишнее принести в Церковь приношение в память об усопших. Обычно в такую передачу входит что-то из такого списка: растительное масло, печенье, крупа, рыбные консервы, сахар, церковное вино. Вы можете принести то, что не накладно для вашего бюджета.

Обязательно пройдите во время Поста исповедь и примите Святое Причастие. Для того, чтобы правильно исповедаться, заранее выпишите в тетрадь все семь смертных грехов. И поразмышляйте, каким образом вы виновны в том или ином из них.

Знайте, что грех пьянства ложится не только на пьяниц, но и на тех, кто хотя бы раз дал деньги на бутылку. Также любой грех ложится грузом на плечи тех, кто был хотя бы косвенно виноват в нем. Просите прощения за грех убийства, даже если вы лишь однажды, вспылив, в сердцах бросили человеку пожелание смерти. Сколько раз вы сокращали жизнь своим родным, обижая их, словами раня их сердца. Каждый из нас должен время от времени осознавать, сколько боли принес в этот мир специально или не нарочно.

За день или два до исповеди, нужно обязательно держать Пост. И чем строже он будет, тем лучше. Ну и в день исповеди желательно с самого утра ничего не есть и даже не пить, отправляясь в Церковь.

После этого молитесь усердно и позвольте священнику отпустить ваши грехи, о которых вы размышляли накануне. Затем непременно причаститесь святых таинств Христовых. И вы почувствуете себя заново рожденным. А в вашей жизни начнутся перемены к лучшему.

Виды постов.

Может быть, славяне были некогда непобедимы из-за своей преданности постам? Неизвестно, какая доля правды в этом предположении. Но некоторые древние историки считали, что все сто!

Они писали, что в наших краях не только на удивление богатые земли, но и потрясающе красивые, плодовитые женщины, сильные мужчины, здоровые дети. Говорят, нигде в мире не было настолько крепких, радушных и привлекательных людей. И люди эти любили вкусное застолье так же, как любили времена радостного и честного строго поста.

Нам есть, чем гордиться. И есть, ради чего, следовать наставлениям своих славных предков. Кстати, поститься они рекомендовали по одной из пяти программ.

Для тех, кто сильней остальных духом и телом (а также, как ни странно, для тяжко болеющих) – строжайший Пост. Он подразумевает переход на сырую растительную пищу и полный отказ от всякого «гастрономического баловства».

Второй вид поста называют «с ядением сварения». Он разрешает тепловую и кулинарную обработку растительной пищи, но без масла. Третий вид – «с ядением сварения с елеем», что значит употребление в пищу постного масла. Четвертый вид постничества использует молоко, молочные продукты и даже яйца. Пост «с ядением рыбы» позволяет дополнять свой рацион не только растительным маслом, но и рыбными продуктами. Он считается самым щадящим и, конечно, подходит абсолютно всем вне зависимости от физических нагрузок и состояния здоровья.

И все же идеальным считается такой пост, основу которого составляют зерновые, бобовые, овощи, фрукты, ягоды, грибы, орехи, травы, мед. Изредка (по праздникам, выпадающим на постное время, по вторникам, четвергам, субботам, воскресеньям) можно добавлять к этому списку рыбу, морепродукты, масло. Откажитесь полностью от скоромного – яиц, любого вида мяса, птицы, животных жиров и молока. Попробуйте, и вскоре вы убедить, что с гастрономической точки зрения пост — настоящий праздник свежей и здоровой еды.

Ну а о том, как жизнь наполняет светом самая простая молитва, вам скажет любой человек, признавший Церковь. И не только скажет, но и позовет следовать своему примеру. Для чего? Для того чтобы на нашей земле множилось то хорошее, что заслужили мы, то доброе, что на коленях наши предки вымаливали у Бога для нас.

Сергей Владимирович Шахов рассказал «Честной газете» о своем отношении к посту и вере:

- Я хотел бы, чтобы печать благословения всегда лежала на древней земле Луганщины. Посмотрите, какие здесь места, какая история. Современные раскопки показывают, что 3,5 тысячи лет назад именно здесь развивались удивительные цивилизации прошлого, способные добывать и плавить металл. Здесь люди жили еще во времена палеолита – пол миллиона лет тому назад. Пройдя прекрасный исторический путь от Скифии до казачества, от первых шахт до славного индустриального периода, наша земля всегда была одухотворена. Сколько монастырей прославили наш край во всем христианском мире!

И сейчас, накануне Рождественского Поста, я мечтаю, чтобы все достойные жители Луганщины ощутили свет Христа. Это поистине — самые сильные ощущения в жизни, которые только можно себе представить. Пост и молитва, умение простить своих обидчиков и желание быть прощенным – вот все, что для этого нужно.

И еще нужно помнить — каждый из нас родился не только для того, чтобы кормить и ублажать свое тело. Мы так устроены, что испытываем настоящее счастье, только помогая другим, принося пользу этому миру.

И поистине счастливым может стать только тот, кто по своим силам, по своим возможностям оставит след добра и силы на земле. Пока мы живы, нельзя забывать о памяти потомков, которая будет судить (казнить либо прославлять) нас на земле. А в то же время сам Бог будет судить нас на Небесах.

И чтобы обрести счастливое бессмертие, нужно стараться по мере сил для других.

Те, кто сумел заработать для себя капитал, должны делиться средствами с бедствующими. Те, кто молод и силен, должны помогать Церкви, слабым, нуждающимся. Сегодня вы можете прийти в Свято-Николаевский Храм либо другое представительство Церкви, и предложить свою помощь – провести время с больными детками-прихожанами, приложить руку к строительству новых храмов, помочь в уборке или починке помещений.

И глупо дуться на Церковь, прислушиваясь к разным слухам, убивающим нашу духовность. Проще, мудрее делать так, как велит сердце. А сердце христианина, луганчанина непременно укажет только один, но правильный путь.

Новости Все новости
16.02.2016.
Во вторник, 16 февраля, на незаконной сессии Северодонецкого городского совета депутаты из фракции "Оппозиционный блок" назначили секретарем совета депутата-перебежчика, известного скандального политика из Луганска - Григория Пригебу.
31.05.2015.
Сергей Шахов, лидер общественной организации "Народное доверие", подарил детям угощения. Акция проходила под патронатом Марины Порошенко.
02.02.2015.
Лидер Всеукраинского общественного объединения "Народное доверие" Сергей Шахов передал на нужды Вооруженных Сил Украины прибор радиоразведки, что позволяет перехватывать и обрабатывать радиосигнал для противодействия врагу.
24.12.2014.
Черговий благодійний вантаж - цукерки для дітей з Донбасу, відправляє громадський діяч Сергій Шахов.
18.12.2014.
Сергей Шахов подарил дом семье Исаевых, которые воспитывают 9 детей, 7 из них - приемные с диагнозом ВИЧ-СПИД.
17.12.2014.
Лидер Всеукраинской общественной организации "Народное доверие" Сергей Шахов передал военнослужащим вооруженных сил Украины более полусотни утепленных военных бушлатов и брюк, сообщает пресс-служба политика.